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Geleia de frutas cítricas: calorias e nutrição
Geleia de frutas cítricas: 246 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 49 calorias, 0,1 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 246 | |
| Proteína | 0,3 g | g |
| Carboidratos | 66 g | g |
| Fibras | 0,7 g | g |
| Açúcares | 60 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 56 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de geleia de frutas cítricas?
49 calorias em 20 g. Por 100 g: 246 calorias.
Quanta proteína tem em geleia de frutas cítricas?
0,3 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em geleia de frutas cítricas?
66 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,7 g de fibras e 60 g de açúcares.
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