Zboża i pieczywo
Płatki owsiane górskie krojone: kalorie i wartości odżywcze
Płatki owsiane górskie krojone: 379 kcal w 100 g. 13 g białka, 70 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 13% kaloriiWęglowodany 73%Tłuszcze 14%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 379 | |
| Białko | 13 g | g |
| Węglowodany | 70 g | g |
| Tłuszcz | 5,8 g | g |
| Sód | 0 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii jest w 100 g, produkt: płatki owsiane górskie krojone?
379 kcal w 100 g.
Ile białka zawiera produkt: płatki owsiane górskie krojone?
13 g w 100 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: płatki owsiane górskie krojone?
70 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Płatki owsiane: 379 kcalMusli z jagodami i migdałami: 379 kcalPłatki wielozbożowe: 380 kcalMąka z komosy ryżowej: 380 kcalSkrobia kukurydziana: 381 kcalPłatki z miodem, migdałami i lnem: 381 kcalMąka z prosa: 382 kcalPrażone płatki owsiane: 382 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz płatki owsiane górskie krojone w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.