Céréales et pains
Flocons d'avoine coupés à l'acier : calories et valeur nutritive
Flocons d'avoine coupés à l'acier : 379 calories pour 100 g. 13 g de protéines, 70 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 13 % des caloriesGlucides 73 %Lipides 14 %
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 379 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 70 g | g |
| Lipides | 5,8 g | g |
| Sodium | 0 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 100 g : flocons d'avoine coupés à l'acier?
379 calories pour 100 g.
Combien de protéines : flocons d'avoine coupés à l'acier?
13 g pour 100 g.
Combien de glucides : flocons d'avoine coupés à l'acier?
70 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
Aliments semblables
Flocons d'avoine : 379 kcalMuesli bleuets et amandes : 379 kcalCéréales multigrains : 380 kcalFarine de quinoa : 380 kcalFécule de maïs : 381 kcalCéréales miel, amandes et lin : 381 kcalFarine de millet : 382 kcalCéréales d'avoine grillée : 382 kcal
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitementNotez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.
Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.
Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.