Obiloviny a pečivo

Ovesné vločky nakrájené na kousky: kalorie a nutriční hodnoty

Ovesné vločky nakrájené na kousky: 379 kcal na 100 g. 13 g bílkovin, 70 g sacharidů a 5,8 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 13 % z kaloriíSacharidy 73 %Tuky 14 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	379
Bílkoviny	13 g	g
Sacharidy	70 g	g
Tuky	5,8 g	g
Sodík	0 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: ovesné vločky nakrájené na kousky?

379 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: ovesné vločky nakrájené na kousky?

13 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: ovesné vločky nakrájené na kousky?

70 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Ovesné vločky: 379 kcal Müsli s borůvkami a mandlemi: 379 kcal Vícezrnné cereálie: 380 kcal Quinoová mouka: 380 kcal Kukuřičný škrob: 381 kcal Cereálie s medem, mandlemi a lnem: 381 kcal Prosná mouka: 382 kcal Pražené ovesné cereálie: 382 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si ovesné vločky nakrájené na kousky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.