Napoje, słodycze i dodatki
Makaronik kokosowy: kalorie i wartości odżywcze
Makaronik kokosowy: 460 kcal w 100 g. Porcja 36 g to 166 kcal, 1,1 g białka, 22 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 460 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 5,1 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 460 | |
| Białko | 3 g | g |
| Węglowodany | 61 g | g |
| Błonnik | 5,1 g | g |
| Cukry | 45 g | g |
| Tłuszcz | 23 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 20 g | g |
| Sód | 241 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: makaronik kokosowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 460 | 3 | 61 | 23 |
| Archway | 460 | 3 | 61 | 23 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 36 g, produkt: makaronik kokosowy?
166 kcal w 36 g. W 100 g: 460 kcal.
Ile białka zawiera produkt: makaronik kokosowy?
3 g w 100 g, czyli 1,1 g w porcji 36 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: makaronik kokosowy?
61 g węglowodanów w 100 g, w tym 5,1 g błonnika i 45 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz makaronik kokosowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo