Napoje, słodycze i dodatki

Buñuelos: kalorie i wartości odżywcze

Buñuelos: 462 kcal w 100 g. Porcja 70 g (1 kawałek) to 323 kcal, 5,6 g białka, 34 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 7% kaloriiWęglowodany 42%Tłuszcze 51%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 462 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	462
Białko	8 g	g
Węglowodany	49 g	g
Błonnik	1,5 g	g
Cukry	12 g	g
Tłuszcz	26 g	g
Tłuszcze nasycone	6,8 g	g
Sód	418 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 70 g, produkt: buñuelos?

323 kcal w 70 g. W 100 g: 462 kcal.

Ile białka zawiera produkt: buñuelos?

8 g w 100 g, czyli 5,6 g w porcji 70 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: buñuelos?

49 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 12 g cukrów.

Podobne produkty

Ciasto cukrowe: 462 kcal Ciastko czekoladowe z kremem: 464 kcal Makaronik kokosowy: 460 kcal Dressing miodowo-musztardowy: 464 kcal Tarteletka maślana: 459 kcal Kruche ciastko maślane: 467 kcal Dressing francuski: 457 kcal Chipsy z pity: 457 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz buñuelos w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.