Dranken, snoep en extraatjes
Buñuelos: calorieën en voeding
Buñuelos: 462 calorieën per 100 g. Een portie van 70 g (1 stuk) bevat 323 calorieën, 5,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 18 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 7% van de calorieënKoolhydraten 42%Vet 51%
In het kort
- Energierijk: 462 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 462 | |
| Eiwit | 8 g | g |
| Koolhydraten | 49 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 12 g | g |
| Vet | 26 g | g |
| Verzadigd vet | 6,8 g | g |
| Natrium | 418 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 70 g buñuelos?
323 calorieën in 70 g. Per 100 g: 462 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in buñuelos?
8 g per 100 g, oftewel 5,6 g in een portie van 70 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in buñuelos?
49 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 12 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Suikertaart: 462 kcalChocolade sandwichkoekje: 464 kcalKokosmakroon: 460 kcalHoning-mosterddressing: 464 kcalBoter tartelet: 459 kcalBoterkoekje: 467 kcalFranse dressing: 457 kcalPitachips: 457 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden buñuelos vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.