Dranken, snoep en extraatjes
Franse dressing: calorieën en voeding
Franse dressing: 457 calorieën per 100 g. Een portie van 16 g (1 el) bevat 73 calorieën, 0,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 7,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Gewoon.
In het kort
- Energierijk: 457 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (88%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 457 | |
| Eiwit | 0,8 g | g |
| Koolhydraten | 16 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 16 g | g |
| Vet | 45 g | g |
| Verzadigd vet | 5,6 g | g |
| Natrium | 836 mg | mg |
Alle soorten franse dressing, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Gewoon | 457 | 0,8 | 16 | 45 |
| Zelfgemaakt | 631 | 0,1 | 3,4 | 70 |
| Vetvrij | 132 | 0,2 | 32 | 0,3 |
| Caloriearm | 222 | 0,6 | 31 | 12 |
| Calorieverminderd | 200 | 0,4 | 27 | 13 |
| Verminderd vet | 222 | 0,6 | 31 | 12 |
| Verlaagd vetgehalte, zonder zout | 233 | 0,6 | 29 | 14 |
| Huisgemaakt, katoenzaadolie | 631 | 0,1 | 3,4 | 70 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 16 g franse dressing?
73 calorieën in 16 g. Per 100 g: 457 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in franse dressing?
0,8 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 16 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in franse dressing?
16 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 16 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden franse dressing vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten