Dranken, snoep en extraatjes
Kokosmakroon: calorieën en voeding
Kokosmakroon: 460 calorieën per 100 g. Een portie van 36 g bevat 166 calorieën, 1,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 8,1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
In het kort
- Energierijk: 460 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 5,1 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 460 | |
| Eiwit | 3 g | g |
| Koolhydraten | 61 g | g |
| Vezels | 5,1 g | g |
| Suikers | 45 g | g |
| Vet | 23 g | g |
| Verzadigd vet | 20 g | g |
| Natrium | 241 mg | mg |
Alle soorten kokosmakroon, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 460 | 3 | 61 | 23 |
| Archway | 460 | 3 | 61 | 23 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 36 g kokosmakroon?
166 calorieën in 36 g. Per 100 g: 460 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kokosmakroon?
3 g per 100 g, oftewel 1,1 g in een portie van 36 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kokosmakroon?
61 g koolhydraten per 100 g, waarvan 5,1 g vezels en 45 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kokosmakroon vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten