Drycker, sötsaker och extra
Kokosmakron: kalorier och näring
Kokosmakron: 460 kalorier per 100 g. En portion på 36 g innehåller 166 kalorier, 1,1 g protein, 22 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Energität: 460 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 5,1 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 460 | |
| Protein | 3 g | g |
| Kolhydrater | 61 g | g |
| Fiber | 5,1 g | g |
| Socker | 45 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mättat fett | 20 g | g |
| Natrium | 241 mg | mg |
Alla sorters kokosmakron, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 460 | 3 | 61 | 23 |
| Archway | 460 | 3 | 61 | 23 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 36 g kokosmakron?
166 kalorier i 36 g. Per 100 g: 460 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kokosmakron?
3 g per 100 g, eller 1,1 g i en portion på 36 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kokosmakron?
61 g kolhydrater per 100 g, varav 5,1 g fiber och 45 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kokosmakron på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis