Drycker, sötsaker och extra
Sockerpaj: kalorier och näring
Sockerpaj: 462 kalorier per 100 g. En portion på 114 g innehåller 527 kalorier, 3,8 g protein, 41 g kolhydrater och 41 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 3 % av kaloriernaKolhydrater 30 %Fett 67 %
I korthet
- Energität: 462 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- Det mesta av kalorierna (70 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 462 | |
| Protein | 3,3 g | g |
| Kolhydrater | 36 g | g |
| Fiber | 0,6 g | g |
| Socker | 20 g | g |
| Fett | 36 g | g |
| Mättat fett | 20 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 114 g sockerpaj?
527 kalorier i 114 g. Per 100 g: 462 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sockerpaj?
3,3 g per 100 g, eller 3,8 g i en portion på 114 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sockerpaj?
36 g kolhydrater per 100 g, varav 0,6 g fiber och 20 g socker.
Liknande livsmedel
Buñuelos: 462 kcalChokladkex med kräm: 464 kcalKokosmakron: 460 kcalHonungssenapsdressing: 464 kcalSmörtårta: 459 kcalSmörkex: 467 kcalFransk dressing: 457 kcalPitachips: 457 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sockerpaj på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.