Drycker, sötsaker och extra

Smörtårta: kalorier och näring

Smörtårta: 459 kalorier per 100 g. En portion på 110 g (110 g) innehåller 505 kalorier, 5 g protein, 58 g kolhydrater och 29 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 45 %Fett 51 %

I korthet

Energität: 459 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	459
Protein	4,5 g	g
Kolhydrater	53 g	g
Fiber	1,3 g	g
Socker	28 g	g
Fett	26 g	g
Mättat fett	10 g	g
Natrium	304 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 110 g smörtårta?

505 kalorier i 110 g. Per 100 g: 459 kalorier.

Hur mycket protein innehåller smörtårta?

4,5 g per 100 g, eller 5 g i en portion på 110 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller smörtårta?

53 g kolhydrater per 100 g, varav 1,3 g fiber och 28 g socker.

Liknande livsmedel

Kokosmakron: 460 kcal Fransk dressing: 457 kcal Pitachips: 457 kcal Buñuelos: 462 kcal Sockerpaj: 462 kcal Chokladkex med kräm: 464 kcal Honungssenapsdressing: 464 kcal Bagelchips: 451 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga smörtårta på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.