Drikke, søtsaker og tilbehør
Smørtart: kalorier og næringsinnhold
Smørtart: 459 kalorier per 100 g. En porsjon på 110 g (110 g) inneholder 505 kalorier, 5 g protein, 58 g karbohydrater og 29 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 45 %Fett 51 %
Oversikt
- Energitett: 459 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 459 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Karbohydrater | 53 g | g |
| Kostfiber | 1,3 g | g |
| Sukker | 28 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mettet fett | 10 g | g |
| Natrium | 304 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 110 g smørtart?
505 kalorier i 110 g. Per 100 g: 459 kalorier.
Hvor mye protein er det i smørtart?
4,5 g per 100 g, eller 5 g i en porsjon på 110 g.
Hvor mange karbohydrater er det i smørtart?
53 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,3 g fiber og 28 g sukker.
Lignende matvarer
Kokosmakron: 460 kcalFransk dressing: 457 kcalPitachips: 457 kcalBuñuelos: 462 kcalSukkerpai: 462 kcalSjokoladekjeks med krem: 464 kcalHonning- og sennepsdressing: 464 kcalBagelchips: 451 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer smørtart på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.