Juomat, makeiset ja lisukkeet
Voitorttu: kalorit ja ravintoarvot
Voitorttu: 459 kcal per 100 g. 110 g:n annoksessa (110 g) on 505 kcal, 5 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 459 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 459 | |
| Proteiini | 4,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 53 g | g |
| Kuitu | 1,3 g | g |
| Sokerit | 28 g | g |
| Rasva | 26 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g | g |
| Natrium | 304 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 110 g:n annoksessa, kun ruoka on: voitorttu?
505 kcal 110 g:ssa. Per 100 g: 459 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: voitorttu?
4,5 g per 100 g eli 5 g 110 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: voitorttu?
Hiilihydraatteja 53 g per 100 g, joista kuitua 1,3 g ja sokereita 28 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa voitorttu sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi