Napoje, słodycze i dodatki

Tarteletka maślana: kalorie i wartości odżywcze

Tarteletka maślana: 459 kcal w 100 g. Porcja 110 g (110 g) to 505 kcal, 5 g białka, 58 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 4% kaloriiWęglowodany 45%Tłuszcze 51%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 459 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	459
Białko	4,5 g	g
Węglowodany	53 g	g
Błonnik	1,3 g	g
Cukry	28 g	g
Tłuszcz	26 g	g
Tłuszcze nasycone	10 g	g
Sód	304 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 110 g, produkt: tarteletka maślana?

505 kcal w 110 g. W 100 g: 459 kcal.

Ile białka zawiera produkt: tarteletka maślana?

4,5 g w 100 g, czyli 5 g w porcji 110 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: tarteletka maślana?

53 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,3 g błonnika i 28 g cukrów.

Podobne produkty

Makaronik kokosowy: 460 kcal Dressing francuski: 457 kcal Chipsy z pity: 457 kcal Buñuelos: 462 kcal Ciasto cukrowe: 462 kcal Ciastko czekoladowe z kremem: 464 kcal Dressing miodowo-musztardowy: 464 kcal Chipsy bagelowe: 451 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz tarteletka maślana w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.