Napoje, słodycze i dodatki

Ciasto cukrowe: kalorie i wartości odżywcze

Ciasto cukrowe: 462 kcal w 100 g. Porcja 114 g to 527 kcal, 3,8 g białka, 41 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 3% kaloriiWęglowodany 30%Tłuszcze 67%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 462 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Większość kalorii (70%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	462
Białko	3,3 g	g
Węglowodany	36 g	g
Błonnik	0,6 g	g
Cukry	20 g	g
Tłuszcz	36 g	g
Tłuszcze nasycone	20 g	g
Sód	92 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 114 g, produkt: ciasto cukrowe?

527 kcal w 114 g. W 100 g: 462 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ciasto cukrowe?

3,3 g w 100 g, czyli 3,8 g w porcji 114 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasto cukrowe?

36 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 20 g cukrów.

Podobne produkty

Buñuelos: 462 kcal Ciastko czekoladowe z kremem: 464 kcal Makaronik kokosowy: 460 kcal Dressing miodowo-musztardowy: 464 kcal Tarteletka maślana: 459 kcal Kruche ciastko maślane: 467 kcal Dressing francuski: 457 kcal Chipsy z pity: 457 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ciasto cukrowe w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.