Strączkowe, orzechy i nasiona

Fasola cannellini: kalorie i wartości odżywcze

Fasola cannellini: 337 kcal w 100 g. 22 g białka, 60 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 25% kaloriiWęglowodany 69%Tłuszcze 6%

Wartości powyżej dotyczą: Suche (niegotowane).

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	337
Białko	22 g	g
Węglowodany	60 g	g
Tłuszcz	2,2 g	g
Sód	0 mg	mg

Wszystkie rodzaje: fasola cannellini, na 100 g

Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.

Rodzaj	kcal	Białko g	Węglowodany g	Tłuszcze g
Suche (niegotowane)	337	22	60	2,2
Z puszki, odsączone i przepłukane	112	7,4	19	1,2

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: fasola cannellini?

337 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: fasola cannellini?

22 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: fasola cannellini?

60 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Fasola biała mała: 337 kcal Fasola czarnooka: 336 kcal Izolat białka sojowego: 338 kcal Śruta sojowa: 339 kcal Falafel: 333 kcal Fasola mungo: 341 kcal Różowa fasola: 343 kcal Koncentrat białka sojowego: 331 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz fasola cannellini w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.