Pavut, pähkinät ja siemenet
Cannellinipavut: kalorit ja ravintoarvot
Cannellinipavut: 337 kcal per 100 g. Proteiinia 22 g, hiilihydraatteja 60 g ja rasvaa 2,2 g.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Kuiva (kypsentämätön).
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 337 | |
| Proteiini | 22 g | g |
| Hiilihydraatit | 60 g | g |
| Rasva | 2,2 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: cannellinipavut
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Kuiva (kypsentämätön) | 337 | 22 | 60 | 2,2 |
| Säilyke, valutettu ja huuhdeltu | 112 | 7,4 | 19 | 1,2 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 100 g:ssa, kun ruoka on: cannellinipavut?
337 kcal per 100 g.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: cannellinipavut?
22 g per 100 g.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: cannellinipavut?
Hiilihydraatteja 60 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa cannellinipavut sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi