Napoje, słodycze i dodatki
Ciasto czekoladowe: kalorie i wartości odżywcze
Ciasto czekoladowe: 389 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 110 kcal, 1 g białka, 15 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z piekarni, z lukrem.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 389 | |
| Białko | 3,5 g | g |
| Węglowodany | 53 g | g |
| Błonnik | 2,2 g | g |
| Cukry | 40 g | g |
| Tłuszcz | 20 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5,9 g | g |
| Sód | 348 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciasto czekoladowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z piekarni, z lukrem | 389 | 3,5 | 53 | 20 |
| Domowe, bez lukru | 371 | 5,3 | 53 | 15 |
| Domowe, z lukrem | 374 | 3,5 | 62 | 14 |
| Przygotowane, z mieszanki, z lukrem | 365 | 3,3 | 56 | 16 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: ciasto czekoladowe?
110 kcal w 28 g. W 100 g: 389 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciasto czekoladowe?
3,5 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasto czekoladowe?
53 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,2 g błonnika i 40 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciasto czekoladowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo