Drikkevarer, slik og extras
Chokoladekage: kalorier og næringsindhold
Chokoladekage: 389 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 110 kalorier, 1 g protein, 15 g kulhydrater og 5,7 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Fra bageren, med glasur.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Kulhydrater | 53 g | g |
| Kostfibre | 2,2 g | g |
| Sukker | 40 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 5,9 g | g |
| Natrium | 348 mg | mg |
Alle slags chokoladekage, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Fra bageren, med glasur | 389 | 3,5 | 53 | 20 |
| Hjemmelavet, uden glasur | 371 | 5,3 | 53 | 15 |
| Hjemmelavet, med glasur | 374 | 3,5 | 62 | 14 |
| Færdiglavet, fra blanding, med glasur | 365 | 3,3 | 56 | 16 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chokoladekage på 28 g?
110 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 389 kalorier.
Hvor meget protein er der i chokoladekage?
3,5 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chokoladekage?
53 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 40 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chokoladekage på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis