Drikkevarer, slik og extras
Majskager: kalorier og næringsindhold
Majskager: 387 kalorier pr. 100 g. En portion på 11 g (1 kage) indeholder 43 kalorier, 0,9 g protein, 9,2 g kulhydrater og 0,3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Kulhydrater | 83 g | g |
| Kostfibre | 1,9 g | g |
| Sukker | 24 g | g |
| Fedt | 2,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,4 g | g |
| Natrium | 488 mg | mg |
Alle slags majskager, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
| Meget lavt natriumindhold | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion majskager på 11 g?
43 kalorier i 11 g. Pr. 100 g: 387 kalorier.
Hvor meget protein er der i majskager?
8,1 g pr. 100 g, eller 0,9 g i en portion på 11 g.
Hvor mange kulhydrater er der i majskager?
83 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 24 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log majskager på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis