Bevande, dolci e extra
Gallette di mais: calorie e valori nutrizionali
Gallette di mais: 387 calorie per 100 g. Una porzione da 11 g (1 torta) contiene 43 calorie, 0,9 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 387 | |
| Proteine | 8,1 g | g |
| Carboidrati | 83 g | g |
| Fibre | 1,9 g | g |
| Zuccheri | 24 g | g |
| Grassi | 2,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,4 g | g |
| Sodio | 488 mg | mg |
Tutti i tipi di gallette di mais, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
| A bassissimo contenuto di sodio | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 11 g di gallette di mais?
43 calorie in 11 g. Per 100 g: 387 calorie.
Quante proteine ci sono in gallette di mais?
8,1 g per 100 g, ovvero 0,9 g in una porzione da 11 g.
Quanti carboidrati ci sono in gallette di mais?
83 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,9 g di fibre e 24 g di zuccheri.
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