Boissons, sucreries et extras
Galettes de maïs : calories et valeur nutritive
Galettes de maïs : 387 calories pour 100 g. Une portion de 11 g (1 gâteau) contient 43 calories, 0,9 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 387 | |
| Protéines | 8,1 g | g |
| Glucides | 83 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 24 g | g |
| Lipides | 2,4 g | g |
| Gras saturés | 0,4 g | g |
| Sodium | 488 mg | mg |
Toutes les sortes : galettes de maïs, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
| Très faible en sodium | 387 | 8,1 | 83 | 2,4 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 11 g : galettes de maïs?
43 calories dans 11 g. Pour 100 g : 387 calories.
Combien de protéines : galettes de maïs?
8,1 g pour 100 g, soit 0,9 g dans une portion de 11 g.
Combien de glucides : galettes de maïs?
83 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 24 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement