Drikkevarer, slik og extras
Tourtière: kalorier og næringsindhold
Tourtière: 385 kalorier pr. 100 g. En portion på 113 g (1 stykke) indeholder 435 kalorier, 13 g protein, 28 g kulhydrater og 30 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (62%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 25 g | g |
| Kostfibre | 0,9 g | g |
| Fedt | 27 g | g |
| Mættet fedt | 5,5 g | g |
| Natrium | 500 mg | mg |
Alle slags tourtière, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 385 | 12 | 25 | 27 |
| Hjemmelavet | 272 | 14 | 19 | 15 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tourtière på 113 g?
435 kalorier i 113 g. Pr. 100 g: 385 kalorier.
Hvor meget protein er der i tourtière?
12 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 113 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tourtière?
25 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tourtière på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis