Nápoje, sladkosti a doplňky
Tourtière: kalorie a nutriční hodnoty
Tourtière: 385 kcal na 100 g. Porce 113 g (1 kus) má 435 kcal, 13 g bílkovin, 28 g sacharidů a 30 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Většina kalorií (62 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 385 | |
| Bílkoviny | 12 g | g |
| Sacharidy | 25 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Tuky | 27 g | g |
| Nasycené tuky | 5,5 g | g |
| Sodík | 500 mg | mg |
Všechny druhy: tourtière, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 385 | 12 | 25 | 27 |
| Domácí | 272 | 14 | 19 | 15 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 113 g, potravina: tourtière?
435 kcal ve 113 g. Na 100 g: 385 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: tourtière?
12 g na 100 g, tedy 13 g v porci 113 g.
Kolik sacharidů obsahuje: tourtière?
25 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si tourtière během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma