Nápoje, sladkosti a doplňky
Instantní čaj: kalorie a nutriční hodnoty
Instantní čaj: 385 kcal na 100 g. Porce 23 g (1 porce) má 89 kcal, 0,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Citron.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 385 | |
| Bílkoviny | 0,6 g | g |
| Sacharidy | 98 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Tuky | 0,3 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 5 mg | mg |
Všechny druhy: instantní čaj, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Citron | 385 | 0,6 | 98 | 0,3 |
| Citron, dietní | 2 | 0 | 0,4 | 0 |
| Citron, sacharin | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Bez kofeinu, citron, dietní | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Připravené, nesladené | 1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Připravené, slazený citron | 35 | 0 | 8,6 | 0,1 |
| Suché (nevařené), nesladené | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Suché (nevařené), slazený citron | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
| Suché (nevařené), neslazený citron | 346 | 7,4 | 79 | 0,2 |
| Suché (nevařené), neslazené, bez kofeinu | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Suché (nevařené), slazený citron, bez kofeinu | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 23 g, potravina: instantní čaj?
89 kcal ve 23 g. Na 100 g: 385 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: instantní čaj?
0,6 g na 100 g, tedy 0,1 g v porci 23 g.
Kolik sacharidů obsahuje: instantní čaj?
98 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si instantní čaj během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma