Drycker, sötsaker och extra
Snabbte: kalorier och näring
Snabbte: 385 kalorier per 100 g. En portion på 23 g (1 portion) innehåller 89 kalorier, 0,1 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Citron.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 | |
| Protein | 0,6 g | g |
| Kolhydrater | 98 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 5 mg | mg |
Alla sorters snabbte, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Citron | 385 | 0,6 | 98 | 0,3 |
| Citron, light | 2 | 0 | 0,4 | 0 |
| Citron, sackarin | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Koffeinfri, citron, light | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Tillagad, osötad | 1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Tillagad, sötad citron | 35 | 0 | 8,6 | 0,1 |
| Torr (okokt), osötad | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Torr (okokt), sötad citron | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
| Torr (okokt), osötad citron | 346 | 7,4 | 79 | 0,2 |
| Torr (okokt), osötad, koffeinfri | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Torr (okokt), sötad citron, koffeinfri | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 23 g snabbte?
89 kalorier i 23 g. Per 100 g: 385 kalorier.
Hur mycket protein innehåller snabbte?
0,6 g per 100 g, eller 0,1 g i en portion på 23 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller snabbte?
98 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga snabbte på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis