Drycker, sötsaker och extra
Sportdryckspulver: kalorier och näring
Sportdryckspulver: 388 kalorier per 100 g. En portion på 25 g innehåller 97 kalorier, 0 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 0 % av kaloriernaKolhydrater 97 %Fett 3 %
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 388 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kolhydrater | 94 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 81 g | g |
| Fett | 1,2 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 63 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 25 g sportdryckspulver?
97 kalorier i 25 g. Per 100 g: 388 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sportdryckspulver?
0 g per 100 g, eller 0 g i en portion på 25 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sportdryckspulver?
94 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 81 g socker.
Liknande livsmedel
Socker: 387 kcalChokladkaka: 389 kcalMajskakor: 387 kcalFlorsocker: 389 kcalStrösocker: 387 kcalChokladdragerade russin: 390 kcalColeslawdressing: 390 kcalFrukt- och nötrutor: 390 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sportdryckspulver på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.