Dranken, snoep en extraatjes
Sportdrankpoeder: calorieën en voeding
Sportdrankpoeder: 388 calorieën per 100 g. Een portie van 25 g bevat 97 calorieën, 0 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 0% van de calorieënKoolhydraten 97%Vet 3%
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 388 | |
| Eiwit | 0 g | g |
| Koolhydraten | 94 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 81 g | g |
| Vet | 1,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 63 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 25 g sportdrankpoeder?
97 calorieën in 25 g. Per 100 g: 388 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in sportdrankpoeder?
0 g per 100 g, oftewel 0 g in een portie van 25 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in sportdrankpoeder?
94 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 81 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Suiker: 387 kcalChocoladecake: 389 kcalMaiswafels: 387 kcalPoedersuiker: 389 kcalWitte suiker: 387 kcalRozijnen met chocolade: 390 kcalKoolsladressing: 390 kcalFruit-notenblokjes: 390 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden sportdrankpoeder vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.