Dranken, snoep en extraatjes
Chocoladecake: calorieën en voeding
Chocoladecake: 389 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 110 calorieën, 1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Bakkerij, met glazuur.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 389 | |
| Eiwit | 3,5 g | g |
| Koolhydraten | 53 g | g |
| Vezels | 2,2 g | g |
| Suikers | 40 g | g |
| Vet | 20 g | g |
| Verzadigd vet | 5,9 g | g |
| Natrium | 348 mg | mg |
Alle soorten chocoladecake, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Bakkerij, met glazuur | 389 | 3,5 | 53 | 20 |
| Zelfgemaakt, zonder glazuur | 371 | 5,3 | 53 | 15 |
| Zelfgemaakt, met glazuur | 374 | 3,5 | 62 | 14 |
| Bereid, uit mix, met glazuur | 365 | 3,3 | 56 | 16 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g chocoladecake?
110 calorieën in 28 g. Per 100 g: 389 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocoladecake?
3,5 g per 100 g, oftewel 1 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocoladecake?
53 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,2 g vezels en 40 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocoladecake vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten