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Schokokuchen: Kalorien und Nährwerte
Schokokuchen: 389 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 110 Kalorien, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Bäckerei, mit Glasur.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 389 | |
| Eiweiß | 3,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 53 g | g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | g |
| Zucker | 40 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,9 g | g |
| Natrium | 348 mg | mg |
Alle Sorten: Schokokuchen, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Bäckerei, mit Glasur | 389 | 3,5 | 53 | 20 |
| Hausgemacht, ohne Glasur | 371 | 5,3 | 53 | 15 |
| Hausgemacht, mit Glasur | 374 | 3,5 | 62 | 14 |
| Zubereitet, aus Mischung, mit Glasur | 365 | 3,3 | 56 | 16 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Schokokuchen?
110 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 389 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokokuchen?
3,5 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokokuchen?
53 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,2 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.
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