Nápoje, sladkosti a doplňky
Čokoládový dort: kalorie a nutriční hodnoty
Čokoládový dort: 389 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 110 kcal, 1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Z pekárny, s polevou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 389 | |
| Bílkoviny | 3,5 g | g |
| Sacharidy | 53 g | g |
| Vláknina | 2,2 g | g |
| Cukry | 40 g | g |
| Tuky | 20 g | g |
| Nasycené tuky | 5,9 g | g |
| Sodík | 348 mg | mg |
Všechny druhy: čokoládový dort, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Z pekárny, s polevou | 389 | 3,5 | 53 | 20 |
| Domácí, bez polevy | 371 | 5,3 | 53 | 15 |
| Domácí, s polevou | 374 | 3,5 | 62 | 14 |
| Připravené, z mixu, s polevou | 365 | 3,3 | 56 | 16 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: čokoládový dort?
110 kcal ve 28 g. Na 100 g: 389 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: čokoládový dort?
3,5 g na 100 g, tedy 1 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: čokoládový dort?
53 g sacharidů na 100 g, z toho 2,2 g vlákniny a 40 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si čokoládový dort během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma