Drikke, søtsaker og tilbehør
Instant te: kalorier og næringsinnhold
Instant te: 385 kalorier per 100 g. En porsjon på 23 g (1 porsjon) inneholder 89 kalorier, 0,1 g protein, 22 g karbohydrater og 0,1 g fett.
Tallene over gjelder for: Sitron.
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 | |
| Protein | 0,6 g | g |
| Karbohydrater | 98 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 5 mg | mg |
Alle typer: instant te, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Sitron | 385 | 0,6 | 98 | 0,3 |
| Sitron, diett | 2 | 0 | 0,4 | 0 |
| Sitron, sakkarin | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Koffeinfri, sitron, diett | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Ferdigtilberedt, usukret | 1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Ferdigtilberedt, søtet sitron | 35 | 0 | 8,6 | 0,1 |
| Tørr (ukokt), usukret | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Tørr (ukokt), søtet sitron | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
| Tørr (ukokt), usøtet sitron | 346 | 7,4 | 79 | 0,2 |
| Tørr (ukokt), usøtet, koffeinfri | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Tørr (ukokt), søtet sitron, koffeinfri | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 23 g instant te?
89 kalorier i 23 g. Per 100 g: 385 kalorier.
Hvor mye protein er det i instant te?
0,6 g per 100 g, eller 0,1 g i en porsjon på 23 g.
Hvor mange karbohydrater er det i instant te?
98 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer instant te på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis