Bebidas, doces e extras
Chá instantâneo: calorias e nutrição
Chá instantâneo: 385 calorias por 100 g. Uma porção de 23 g (1 porção) tem 89 calorias, 0,1 g de proteína, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Os números acima são para: Limão.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 385 | |
| Proteína | 0,6 g | g |
| Carboidratos | 98 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 5 mg | mg |
Todos os tipos: chá instantâneo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Limão | 385 | 0,6 | 98 | 0,3 |
| Limão, diet | 2 | 0 | 0,4 | 0 |
| Limão, sacarina | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Descafeinado, limão, diet | 338 | 3,3 | 85 | 0,6 |
| Preparado, sem açúcar | 1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Preparado, limão adoçado | 35 | 0 | 8,6 | 0,1 |
| Seco (sem cozinhar), sem açúcar | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Seco (sem cozinhar), limão adoçado | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
| Seco (sem cozinhar), limão sem açúcar | 346 | 7,4 | 79 | 0,2 |
| Seco (sem cozinhar), sem açúcar, descafeinado | 316 | 20 | 59 | 0 |
| Seco (sem cozinhar), limão adoçado, descafeinado | 401 | 0,1 | 99 | 0,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 23 g de chá instantâneo?
89 calorias em 23 g. Por 100 g: 385 calorias.
Quanta proteína tem em chá instantâneo?
0,6 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 23 g.
Quantos carboidratos tem em chá instantâneo?
98 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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