Bebidas, doces e extras
Tourtière: calorias e nutrição
Tourtière: 385 calorias por 100 g. Uma porção de 113 g (1 pedaço) tem 435 calorias, 13 g de proteína, 28 g de carboidratos e 30 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- A maior parte das calorias (62%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 385 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 25 g | g |
| Fibras | 0,9 g | g |
| Gordura | 27 g | g |
| Gordura saturada | 5,5 g | g |
| Sódio | 500 mg | mg |
Todos os tipos: tourtière, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 385 | 12 | 25 | 27 |
| Caseiro | 272 | 14 | 19 | 15 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 113 g de tourtière?
435 calorias em 113 g. Por 100 g: 385 calorias.
Quanta proteína tem em tourtière?
12 g por 100 g, ou 13 g em uma porção de 113 g.
Quantos carboidratos tem em tourtière?
25 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,9 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre tourtière em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis