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Tourtière: Kalorien und Nährwerte
Tourtière: 385 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 113 g (1 Stück) hat 435 Kalorien, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (62 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 385 | |
| Eiweiß | 12 g | g |
| Kohlenhydrate | 25 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | g |
| Natrium | 500 mg | mg |
Alle Sorten: Tourtière, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 385 | 12 | 25 | 27 |
| Hausgemacht | 272 | 14 | 19 | 15 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 113 g Tourtière?
435 Kalorien in 113 g. Pro 100 g: 385 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Tourtière?
12 g pro 100 g, also 13 g in einer Portion von 113 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tourtière?
25 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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