Drycker, sötsaker och extra
Tourtière: kalorier och näring
Tourtière: 385 kalorier per 100 g. En portion på 113 g (1 bit) innehåller 435 kalorier, 13 g protein, 28 g kolhydrater och 30 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (62 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kolhydrater | 25 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Mättat fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 500 mg | mg |
Alla sorters tourtière, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 385 | 12 | 25 | 27 |
| Hemlagad | 272 | 14 | 19 | 15 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 113 g tourtière?
435 kalorier i 113 g. Per 100 g: 385 kalorier.
Hur mycket protein innehåller tourtière?
12 g per 100 g, eller 13 g i en portion på 113 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller tourtière?
25 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga tourtière på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis