Drikkevarer, slik og extras
Pan de torta, salvadoransk: kalorier og næringsindhold
Pan de torta, salvadoransk: 390 kalorier pr. 100 g. En portion på 55 g (1 portion) indeholder 215 kalorier, 3,9 g protein, 28 g kulhydrater og 9,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 7 % af kalorierneKulhydrater 53 %Fedt 40 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 390 | |
| Protein | 7,1 g | g |
| Kulhydrater | 51 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Sukker | 18 g | g |
| Fedt | 17 g | g |
| Mættet fedt | 3 g | g |
| Natrium | 390 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion pan de torta, salvadoransk på 55 g?
215 kalorier i 55 g. Pr. 100 g: 390 kalorier.
Hvor meget protein er der i pan de torta, salvadoransk?
7,1 g pr. 100 g, eller 3,9 g i en portion på 55 g.
Hvor mange kulhydrater er der i pan de torta, salvadoransk?
51 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 18 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Chokoladeovertrukne rosiner: 390 kcalColeslawdressing: 390 kcalFrugt- og nøddefirkanter: 390 kcalChokoladekage: 389 kcalFlormelis: 389 kcalGul kage: 391 kcalButterscotch-bolsjer: 392 kcalSellerifrø: 392 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log pan de torta, salvadoransk på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.