Napoje, słodycze i dodatki

Pan de torta salwadorski: kalorie i wartości odżywcze

Pan de torta salwadorski: 390 kcal w 100 g. Porcja 55 g (1 porcja) to 215 kcal, 3,9 g białka, 28 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 7% kaloriiWęglowodany 53%Tłuszcze 40%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	390
Białko	7,1 g	g
Węglowodany	51 g	g
Błonnik	1,7 g	g
Cukry	18 g	g
Tłuszcz	17 g	g
Tłuszcze nasycone	3 g	g
Sód	390 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 55 g, produkt: pan de torta salwadorski?

215 kcal w 55 g. W 100 g: 390 kcal.

Ile białka zawiera produkt: pan de torta salwadorski?

7,1 g w 100 g, czyli 3,9 g w porcji 55 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pan de torta salwadorski?

51 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,7 g błonnika i 18 g cukrów.

Podobne produkty

Rodzynki w czekoladzie: 390 kcal Dressing do coleslaw: 390 kcal Kostki owocowo-orzechowe: 390 kcal Ciasto czekoladowe: 389 kcal Cukier puder: 389 kcal Żółte ciasto: 391 kcal Cukierki toffi: 392 kcal Nasiona selera: 392 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pan de torta salwadorski w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.