Napoje, słodycze i dodatki
Rodzynki w czekoladzie: kalorie i wartości odżywcze
Rodzynki w czekoladzie: 390 kcal w 100 g. Porcja 10 g to 39 kcal, 0,4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 4% kaloriiWęglowodany 65%Tłuszcze 31%
W skrócie
- 3,1 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 390 | |
| Białko | 4,1 g | g |
| Węglowodany | 68 g | g |
| Błonnik | 3,1 g | g |
| Cukry | 62 g | g |
| Tłuszcz | 15 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 10 g | g |
| Sód | 36 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 10 g, produkt: rodzynki w czekoladzie?
39 kcal w 10 g. W 100 g: 390 kcal.
Ile białka zawiera produkt: rodzynki w czekoladzie?
4,1 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 10 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: rodzynki w czekoladzie?
68 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,1 g błonnika i 62 g cukrów.
Podobne produkty
Dressing do coleslaw: 390 kcalKostki owocowo-orzechowe: 390 kcalPan de torta salwadorski: 390 kcalCiasto czekoladowe: 389 kcalCukier puder: 389 kcalŻółte ciasto: 391 kcalCukierki toffi: 392 kcalNasiona selera: 392 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz rodzynki w czekoladzie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.