Juomat, makeiset ja lisukkeet
Suklaapäällysteiset rusinat: kalorit ja ravintoarvot
Suklaapäällysteiset rusinat: 390 kcal per 100 g. 10 g:n annoksessa on 39 kcal, 0,4 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 3,1 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 390 | |
| Proteiini | 4,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 68 g | g |
| Kuitu | 3,1 g | g |
| Sokerit | 62 g | g |
| Rasva | 15 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g | g |
| Natrium | 36 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 10 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaapäällysteiset rusinat?
39 kcal 10 g:ssa. Per 100 g: 390 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaapäällysteiset rusinat?
4,1 g per 100 g eli 0,4 g 10 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaapäällysteiset rusinat?
Hiilihydraatteja 68 g per 100 g, joista kuitua 3,1 g ja sokereita 62 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaapäällysteiset rusinat sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi