Juomat, makeiset ja lisukkeet
Keltainen kakku: kalorit ja ravintoarvot
Keltainen kakku: 391 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 111 kcal, 0,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Vaniljakuorrute.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 391 | |
| Proteiini | 3 g | g |
| Hiilihydraatit | 56 g | g |
| Kuitu | 0,3 g | g |
| Sokerit | 42 g | g |
| Rasva | 18 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g | g |
| Natrium | 269 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: keltainen kakku
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Vaniljakuorrute | 391 | 3 | 56 | 18 |
| Suklaakuorrute | 379 | 3,2 | 55 | 18 |
| Itse tehty, ilman kuorrutetta | 361 | 5,3 | 53 | 15 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: keltainen kakku?
111 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 391 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: keltainen kakku?
3 g per 100 g eli 0,9 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: keltainen kakku?
Hiilihydraatteja 56 g per 100 g, joista kuitua 0,3 g ja sokereita 42 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa keltainen kakku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi