Nápoje, sladkosti a doplňky
Žlutý koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Žlutý koláč: 391 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 111 kcal, 0,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Vanilková poleva.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 391 | |
| Bílkoviny | 3 g | g |
| Sacharidy | 56 g | g |
| Vláknina | 0,3 g | g |
| Cukry | 42 g | g |
| Tuky | 18 g | g |
| Nasycené tuky | 2,9 g | g |
| Sodík | 269 mg | mg |
Všechny druhy: žlutý koláč, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Vanilková poleva | 391 | 3 | 56 | 18 |
| Čokoládová poleva | 379 | 3,2 | 55 | 18 |
| Domácí, bez polevy | 361 | 5,3 | 53 | 15 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: žlutý koláč?
111 kcal ve 28 g. Na 100 g: 391 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: žlutý koláč?
3 g na 100 g, tedy 0,9 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: žlutý koláč?
56 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 42 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si žlutý koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma