Zboża i pieczywo
Chleb bezglutenowy: kalorie i wartości odżywcze
Chleb bezglutenowy: 298 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 plaster) to 83 kcal, 1,5 g białka, 14 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Biały.
W skrócie
- 5,5 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 298 | |
| Białko | 5,4 g | g |
| Węglowodany | 51 g | g |
| Błonnik | 5,5 g | g |
| Cukry | 11 g | g |
| Tłuszcz | 8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,6 g | g |
| Sód | 515 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: chleb bezglutenowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Biały | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Pełnoziarnisty | 309 | 7,2 | 49 | 9,3 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chleb bezglutenowy?
83 kcal w 28 g. W 100 g: 298 kcal.
Ile białka zawiera produkt: chleb bezglutenowy?
5,4 g w 100 g, czyli 1,5 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: chleb bezglutenowy?
51 g węglowodanów w 100 g, w tym 5,5 g błonnika i 11 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz chleb bezglutenowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo