Spannmål och bröd
Glutenfritt bröd: kalorier och näring
Glutenfritt bröd: 298 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 skiva) innehåller 83 kalorier, 1,5 g protein, 14 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Vit.
I korthet
- 5,5 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 298 | |
| Protein | 5,4 g | g |
| Kolhydrater | 51 g | g |
| Fiber | 5,5 g | g |
| Socker | 11 g | g |
| Fett | 8 g | g |
| Mättat fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 515 mg | mg |
Alla sorters glutenfritt bröd, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Vit | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Fullkorn | 309 | 7,2 | 49 | 9,3 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g glutenfritt bröd?
83 kalorier i 28 g. Per 100 g: 298 kalorier.
Hur mycket protein innehåller glutenfritt bröd?
5,4 g per 100 g, eller 1,5 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller glutenfritt bröd?
51 g kolhydrater per 100 g, varav 5,5 g fiber och 11 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga glutenfritt bröd på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis