Grãos e pães
Pão sem glúten: calorias e nutrição
Pão sem glúten: 298 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 fatia) tem 83 calorias, 1,5 g de proteína, 14 g de carboidratos e 2,2 g de gordura.
Os números acima são para: Branco.
Resumo
- 5,5 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 298 | |
| Proteína | 5,4 g | g |
| Carboidratos | 51 g | g |
| Fibras | 5,5 g | g |
| Açúcares | 11 g | g |
| Gordura | 8 g | g |
| Gordura saturada | 0,6 g | g |
| Sódio | 515 mg | mg |
Todos os tipos: pão sem glúten, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Branco | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Grãos integrais | 309 | 7,2 | 49 | 9,3 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de pão sem glúten?
83 calorias em 28 g. Por 100 g: 298 calorias.
Quanta proteína tem em pão sem glúten?
5,4 g por 100 g, ou 1,5 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em pão sem glúten?
51 g de carboidratos por 100 g, incluindo 5,5 g de fibras e 11 g de açúcares.
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