Viljat ja leipä
Gluteeniton leipä: kalorit ja ravintoarvot
Gluteeniton leipä: 298 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 viipale) on 83 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valkoinen.
Silmäys
- Kuitua 5,5 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 298 | |
| Proteiini | 5,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 51 g | g |
| Kuitu | 5,5 g | g |
| Sokerit | 11 g | g |
| Rasva | 8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 515 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: gluteeniton leipä
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valkoinen | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Täysjyvä | 309 | 7,2 | 49 | 9,3 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: gluteeniton leipä?
83 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 298 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: gluteeniton leipä?
5,4 g per 100 g eli 1,5 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: gluteeniton leipä?
Hiilihydraatteja 51 g per 100 g, joista kuitua 5,5 g ja sokereita 11 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa gluteeniton leipä sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi