Spannmål och bröd
Morotsmuffin: kalorier och näring
Morotsmuffin: 305 kalorier per 100 g. En portion på 113 g (1 i storleken medelstor) innehåller 345 kalorier, 6,7 g protein, 50 g kolhydrater och 14 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 8 % av kaloriernaKolhydrater 57 %Fett 35 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 | |
| Protein | 5,9 g | g |
| Kolhydrater | 44 g | g |
| Fiber | 1,7 g | g |
| Socker | 15 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mättat fett | 1,5 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 113 g morotsmuffin?
345 kalorier i 113 g. Per 100 g: 305 kalorier.
Hur mycket protein innehåller morotsmuffin?
5,9 g per 100 g, eller 6,7 g i en portion på 113 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller morotsmuffin?
44 g kolhydrater per 100 g, varav 1,7 g fiber och 15 g socker.
Liknande livsmedel
Tortilla av vetemjöl: 306 kcalMiddagsbröd: 307 kcalFrybread: 309 kcalFullkornstortilla: 310 kcalFilodeg: 299 kcalGlutenfritt bröd: 298 kcalChapati: 297 kcalVanlig muffin: 296 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga morotsmuffin på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.