Korn og brød
Gulrotmuffins: kalorier og næringsinnhold
Gulrotmuffins: 305 kalorier per 100 g. En porsjon på 113 g (1 stk, middels) inneholder 345 kalorier, 6,7 g protein, 50 g karbohydrater og 14 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 8 % av kalorieneKarbohydrater 57 %Fett 35 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 | |
| Protein | 5,9 g | g |
| Karbohydrater | 44 g | g |
| Kostfiber | 1,7 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 1,5 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 113 g gulrotmuffins?
345 kalorier i 113 g. Per 100 g: 305 kalorier.
Hvor mye protein er det i gulrotmuffins?
5,9 g per 100 g, eller 6,7 g i en porsjon på 113 g.
Hvor mange karbohydrater er det i gulrotmuffins?
44 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,7 g fiber og 15 g sukker.
Lignende matvarer
Hvetetortilla: 306 kcalMiddagsbolle: 307 kcalFrybread: 309 kcalFullkornstortilla: 310 kcalFilodeig: 299 kcalGlutenfritt brød: 298 kcalChapati: 297 kcalVanlig muffins: 296 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer gulrotmuffins på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.