Korn og brød
Vanlig muffins: kalorier og næringsinnhold
Vanlig muffins: 296 kalorier per 100 g. En porsjon på 57 g (1 muffin) inneholder 169 kalorier, 3,9 g protein, 24 g karbohydrater og 6,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 56 %Fett 35 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 296 | |
| Protein | 6,9 g | g |
| Karbohydrater | 41 g | g |
| Kostfiber | 2,7 g | g |
| Sukker | 7,5 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mettet fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 467 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 57 g vanlig muffins?
169 kalorier i 57 g. Per 100 g: 296 kalorier.
Hvor mye protein er det i vanlig muffins?
6,9 g per 100 g, eller 3,9 g i en porsjon på 57 g.
Hvor mange karbohydrater er det i vanlig muffins?
41 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,7 g fiber og 7,5 g sukker.
Lignende matvarer
Chapati: 297 kcalRosinbrød: 295 kcalGlutenfritt brød: 298 kcalKaiserbolle: 293 kcalFilodeig: 299 kcalNaanbrød: 291 kcalVaffel: 291 kcalWontonark: 291 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer vanlig muffins på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.